分享：我的退烧方式

材料：一支1.5liter 的100 plus, 两件衣服， 一件厚厚的外套，一条长裤，一条毛巾，无限量的白开水。

步骤1， 穿上一件衣服，外加外套，再穿上长裤
步骤2，躺着休息，把被单给盖上。不开风扇，没有太阳直射。
步骤3，两个小时之内，多喝水，白开水和100plus。

接着，就会冒点汗，会喝太多水而尿急，上个厕所吧。

步骤4，肚子饿了，这时最关键，要穿得更紧，更厚，然后来碗果条汤，汤一定要够热。然后尽情享用。（食物切忌不能有蛋白质的食物，蛋白质会为身体带来热量，导致难以退烧，越清淡越好，容易消化的食物即可，身体排毒时不需要营养，所以蔬果也免）

步骤5，吃完了，汗流浃背了，再次休息。

步骤6，用毛巾擦拭或许有异味的身体，换另件衣服，加上外套，喝100plus或白开水，之后躺着再让身体出汗。（禁开风扇！）

几小时后，汗流得够多了，摸一下头额，退烧就大功告成了。
（流汗分为两种，主动和被动， 主动是由身体内部自我排除，例如上述做法或运动导致；被动式流汗则是被太阳直射，外在温度过热导致体内排汗）

过程不到十小时，我又是正常人一个了。

不需要去药房，不需要吃药。
如果配上panadol，出汗效率更惊人。

p/s :
纯属个人分享和经验
若是行不通，请行医