以我个人了解的状况，写下一些记录那天的学习
脾
看似不重要的内脏，
却是身体每个角落都需要的东西
我们的血液循环，全身上下的输血，
有任何状况，都会是脾的事。
血管就像火车路，在经历任何刺激，比如破皮，就会输血出来补救表层，所以我们会流血。
血管内出血，循环不通，导致局部积血，淤血，也就是久了会造就我们某个身体部分发挥失常，这在年纪大了的时候，是很明显的。
身体有时这里酸痛，那里酸痛，pain killer 绝对不是个好良药，无缘无故会酸痛，或者生病，都一定是有因的。
所谓有果必有因，用在这里是我个人非常同意的地方。对症下药没错，错就错在 治标没治本。所以了解自己的身体状况是非常必要的，懂得如何跟身体沟通，知道他要什么而提供什么。
脾的好坏，可以表现在我们的中气是否充足，中气来自营养和氧气，乃后天所为。它可以从我们表面看出来，从舌头，面色，唇色，或是食欲不振。
脾统血，肾主骨，
少吃冰冷食物，遇冷收缩，对脾胃不好，大热天喝冰酒，百病始于此。
三餐定时，少量多餐，人工智慧食物少碰，marketing饮料少喝，别碰什么色素，防腐剂，调味剂。多以自然生食物为主。
