转发：【熟男，我爱你】的金句

我要趁他更老之前去跟他约会

巴尔扎克说，暮色的爱犹如本弃书。但有时入夜的爱，却能改变命运，我乐见爱情走出悲剧，并激荡出真情，将人生提升到最美的境地，好事接二连三、天衣无缝。你眼前的现实，一如美梦成真，你或缺的灵感，此时乍现。

回忆有时，足以让人看清真相。芝麻小事也能令你幡然悔悟。

只有你可以主宰人生，自己的人生。

“意大利的短信有一半都‘爱’字”。

● 诗人聂鲁达说＂情短，忘却长″

“Love is so short, and oblivion so long” — Pablo Neruda

● 诗人缪赛说＂爱留下伤痕… 但也教人忘记痛过″

“Whoever has loved bears a scar. But sometimes he forgets about it.” — De Musset

● ＂爱情突如闪电，出其不意乍现″19世纪作家赖高德

“Love is like lightning, who knows where it’ll strike until it does.” — Henri Lacordaire

● 惠特曼说＂有你相伴，遗世无憾″

“We were together, I forgot the rest of the world.” — Walt Whitman

● ＂我们由梦的元素构成″莎士比亚

“We are such stuff as dreams are made of.” — William Shakespeare

● 巴尔扎克说＂暮色的爱如本弃书″

“A night of love is one book less read.” — Balzac

● 丁尼生说＂痛过，强过未爱过″

“It’s better to have loved and lost, than never loved at all.” — Tennyson

● ＂真爱犹如鬼魅，众口相传，然目击者鲜矣″法国箴言作家－拉罗什富科

“True love is like ghosts. Everyone talks about them, but few have ever really seen one. ” — La Rouchefoucauld

爱本质上是给予而非获取。——弗洛姆

真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。——薄伽丘

爱情，你的话是我的食粮，你的气息是我的醇酒。——歌德

爱情使人心的憧憬升华到至善之境。 ——但丁

人只应当忘记自己而爱别人，这样才能安静、幸福和高尚。——列夫·托尔斯泰

爱情里要是掺杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。——莎士比亚

爱情是真实的，是持久的，是我们所知道的最甜也是最苦的东西。 ——夏洛蒂·勃朗特

爱情只在深刻的、神秘的直观世界中才能产生，才能存在。生儿育女不是爱情本身的事。

转发 ：有心人

这个世界不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有心人的世界

处顺境容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心

转发 - 倚著你，是我一生中最快樂

這是一篇別人在美國使用了七千美元,買了全版廣告來刊登的文章

倚著你，是我一生中最快樂

當我還是傻裡傻氣的小狗時，一舉一動都會令你樂不可支。

你稱我為自己骨肉，喚我作心肝寶貝。

雖然，我解剖過你幾個枕頭，咬爛過你不少鞋子，

但我們還是成為了最親蜜的朋友。

我記得多少個晚上，我在被窩裏，鼻子哄著你，

聽著你說秘密、說理想、說夢話。噢，那是多美滿的日子。

我們一起散步，一起奔跑，一起遊車河。

你上班，我會晒著太陽，半睡半醒的等你回家，

有時夢見你，有時想著你。

另有新歡

你愈來愈忙了，除了工作，也開始拍拖。

我仍然每天等你，在你心碎、失意時安慰你；

無論你對或錯，我都只會默默支持你。

你回家，我當然雀躍；嗅出你戀愛的喜悅，我更欣喜若狂。

她，現在是你的妻子了，並不太喜歡狗，但我仍然歡迎她。

我對她唯命是從，嘗試用熱情感動她。

你快樂，我便快樂。

嬰兒一個個出世，我和你同樣興奮。

看到他們嬌嫩粉紅的肌膚，嗅著他們的氣味，

令我覺得自己也是父母，我也想照顧他們呀。

但她，和你，卻擔心小孩子的安全，最後，我不是被關在工作間，

就是給困在籠子裏。唉，我是這樣的愛他們；

愛，卻把我囚禁起來。

小孩子慢慢長大，我終於成為他們的好朋友。

他們扯著我的毛，戰戰兢兢地走出第一步；

他們用小手指戳我的眼，好奇地拉開我的耳朵研究，

又熱情地吻我鼻子。他們怎樣搞，我都無任歡迎，

畢竟，你已經很少和我玩。我願意付出性命，來保護他們。

我會鑽進被窩，聽他們的小煩惱、小夢話，

我又會和他們一起，等待著你每天回家開門的鑰匙聲。

被遺棄的痛

現在，你要調去工作，公司為你租的大廈不准養寵物。

你為「家庭」，作出了理性的抉擇。

只可惜，沒有人提醒你，曾幾何時，我就是你的「家庭」。

很久沒遊車河了，我真有點興奮，直至，

我進入了「愛護動物協會」，

貓、狗、絕望、和恐懼的氣味湧進鼻子裏。

你填好文件，說：「我知你們會替牠找個好歸宿的。」

工作人員聳聳肩，一臉無奈。他們都知道，就算有出世紙，

為中年犬隻尋找一個家有多渺茫。

孤獨的苦

你的兒子尖叫著：「爸，不要讓他們帶走我的狗！」

你要撬開他手指，他才肯鬆開我的頸圈。

我實在替他擔心，我擔心你剛替他上的一堂課，

會令他一生對友誼、忠誠、愛、責任，

和所有生命都需要尊重的價值產生懷疑。

你留下了頸圈和皮帶，避開我的視線，拍拍我的頭說再見。

你走後，兩位工作人員談起來，說你幾個月前就知自己要調職，

為甚麼不自己嘗試替我找戶好人家？

她們搖搖頭，說：「豈有此理！」。

以為你回心轉意

工作人員忙得要命，但很看顧我們。

當然，每天都有食物供應，但，我己經喪失食慾很久了。

起初，每有人走近「囚室」，我都以為是你回心轉意，

連跑帶跳地衝向鐵欄杆，希望一切只是場惡夢。

後來，我開始期盼會是想收養我的好心人，

任何人，只要把我從這夢魘救出去就好。

最後，我明白我不會是中心其他幼犬的對手，

牠們活潑可愛，沒有包袱，

我開始長期縮在「囚室」一角，靜靜等待。

為愛被犧牲

有天，工作人員下班前，我聽到腳步聲來找我，跟著她，

我蹓過長長的走廊，入了一個房間。

靜得像天國似的一個房間。

她把我放上桌子，揉著我耳朵，叫我不要怕。

我的心砰砰跳著，估量著下一步會是甚麼，

暗地裏，卻有點如釋重負。

做囚犯的日子，似乎走到盡頭了。我的天性不改，

看見她邊拿起針筒邊流淚，又開始為她擔心。

我明明白白到她的情緒，正如我明明白白你的一樣。

我要離開，但我永遠愛你

我輕輕舔著她的手安慰她，就如從前安慰著你。

她專業地把針滑進靜脈，刺痛帶著一陣清涼的液體流遍我全身。

我累了，躺下，想睡了，抬頭望著她慈愛的眼睛，

我喃喃怨道：「豈有此理！」她不知是看得懂，還是聽得懂，

抱著我，抱歉地說對不起。

又匆匆地解釋一切都是為了確保我不用受苦，不用受遺棄。

我去的地方充滿著愛，充滿光明，會比這個世界更適合我。

我用盡最後一分氣力，重重地擺了擺尾，想告訴她，

那句「豈有此理！」，不是對她說的，是對我最愛的主人說的。

我會永遠想念你，也會永遠等你。

我希望你一生遇上的所有人，

都和我對你一樣有情有義，

都和我對你一樣忠誠。

*原作者請求大家轉載，為不懂說話的寵物發聲*

(圖是我掃描雜誌的照片，
主題『生殤相：流浪犬安樂死日最終肖像』
攝影家:杜韻飛)

转发 - 画展的故事

一天，一个长得很丑的人，被邀请去看画展

在参观时，他看到了一幅画，说：“我不理解，这幅画看起来很丑。”
带他参观的艺术评论家见了则说：“这时毕加索本世纪最美丽的画之一！它不普通，你必须要有领悟

力来理解！”

接着，他看到下一张画时，观察了很久，然后说：“我想这也是毕加索的画。”
带他参观的人却说：“不，先生，这是一面镜子，你看的是你自己。”

an old italian joke (forward)

there was a poor man goes to church every morning and prays before the statue of the great saint begging

"dear saint, please please please, please let me win the lottery"

finally, the exasperated statue comes to life and looks down to the begging man and said

"my son , please please please, please buy a ticket."

- from "eat, pray, love"

转载：不能混吃的24种食物

分享] 不能混吃的24种食物

·海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。 曹大夫说如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 ·鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 ·牛奶与巧克力易发生腹泻 牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 · 水果与海鲜不容易消化 吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。 ·火腿与乳酸饮料容易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质──亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸硷质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。 ·土豆不宜烧牛肉 马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。 ·菠菜与豆腐易患结石症 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。 ·萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。 日常搭配错的食物 ·小葱拌豆腐： 豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。 ·豆浆冲鸡蛋： 鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。 ·茶叶煮鸡蛋： 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。 · 炒鸡蛋放味精： 鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 其他不宜搭配的食物： ·猪肉＋菱角，引起肚子痛； ·白酒＋柿子，引起中毒； ·牛肉＋栗子，引起呕吐； ·洋葱＋蜂蜜，伤眼睛； ·羊肉＋西瓜，伤元气； ·甲鱼＋苋菜，会中毒； ·鲤鱼vs甘草——会中毒 ·萝卜＋水果，可致甲状腺肿大； ·对虾＋维生素C，可致砷中毒； ·鸡肉vs芹菜——伤元气 ·兔肉vs芹菜——脱发 ·萝卜＋木耳，会得皮炎；

转载 - Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed

english version > http://www.inspirationandchai.com/Regrets-of-the-Dying.html

最近有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括，有5件事是大多數人最後悔的。

很好奇為什麼這麼多人轉載它，也許，因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡，你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你他最後悔的事是什麼。而即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；也許，只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼，最後悔什麼。


1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。

這是所有後悔的事中最常聽到的。

心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶，其實我們多少人過著的是別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以來你把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。

當你疾病纏身時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮追求你要的生活，似乎已經晚了一點。


2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。
Ware說這是她照顧過的每一個男病人會說的話。因為工作，他們錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業女性來說，這也將成為一個問題。

如果把你的生活變簡單些，你也許會發現自己在做很多你以為你需要做其實不需要你做的事。騰出那些事占的空間，可能你會過得開心一點。





3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。

太多的人壓抑自己的感受與想法，只是為了“天下太平”，不與別人產生矛盾。漸漸他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。

也許當你直言不諱，你會得罪某些人。但可能從此以後因為你的中肯，你們不打不相識；又或者翻臉，正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受才能維持的累人關系。不管哪一種結果，你都是贏家，不是嗎？——不過當然，直言不諱還是有底線的。



4. 我希望當初我能和朋友保持聯系。

老朋友的好，我們總要到自己有事了的時候才會想到。

多少人因為自己忙碌的生活忽略了朋友忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢、放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裡，他們才是我們最深的惦念。


5. 我希望當初我能讓自己活過開心點。

也許有點出乎意料，但這一條也在前5之中。很多人直到生命的最後才發現，“快樂是選擇”。

他們在自己既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快樂，你的笑只是你給的保護色”。他們以為是生活讓他們不快樂，其實是他們自己讓自己不快樂了。

是只有臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關系呢，傻也好，怪也罷，能有真心的笑，比什麼都值得。

转发 ：Steve Jobs(贾伯斯): 我只说三个故事，不谈大道理

今天，
很荣幸来到各位从世界上最好的学校之一毕业的毕业典礼上。
我从来没从大学毕业过，说实话，这是我离大学毕业最近的一刻。

今天，我只说三个故事，不谈大道理，三个故事就好。

第一个故事，
是关於人生中的点点滴滴如何串连在一起..

我在里德学院（Reed College）待了六个月就办休学了。
到我退学前，一共休学了十八个月。那麼，我为什麼休学？
（听眾笑）这得从我出生前讲起。

我的亲生母亲当时是个研究生，
年轻未婚妈妈，她决定让别人收养我..

她强烈觉得应该让有大学毕业的人收养我，
所以我出生时，她就準备让我被一对律师夫妇收养。
但是这对夫妻到了最后一刻反悔了，他们想收养女孩。

所以在等待收养名单上的一对夫妻，我的养父母，
在一天半夜裡接到一通电话， 问他们
「有一名意外出生的男孩，你们要认养他吗？」
而他们的回答是「当然要」。

后来，我的生母发现，我现在的妈妈从来没有大学毕业，
我现在的爸爸则连高中毕业也没有。
她拒绝在认养文件上做最后签字。直到几个月后，
我的养父母保证将来一定会让我上大学，她的态度才软化。

十七年后，我上大学了。但是当时我无知地选了一所
学费几乎跟史丹佛一样贵的大学（听眾笑），
我那工人阶级的父母将所有积蓄都花在我的学费上。

六个月后，我看不出唸这个书的价值何在。那时候，
我不知道这辈子要干什麼，也不知道唸大学能对我有什麼帮助，
只知道我为了唸这个书，花光了我父母这辈子的所有积蓄。
所以，我决定休学，相信船到桥头自然直。

当时这个决定看来相当可怕，可是现在看来，
那是我这辈子做过最好的决定之一。（听眾笑）

当我休学之后，我再也不用上我没兴趣的必修课，
把时间拿去听那些我有兴趣的课。这一点也不浪漫。

我没有宿舍，所以我睡在友人家裡的地板上，
靠著回收可乐空罐的退费五分钱买吃的。
每个星期天晚上得走七哩的路，
绕过大半个镇 去印度教的 Hare Krishna 神庙吃顿好料，
我喜欢 Hare Krishna 神庙的好料。

就这样追随我的好奇与直觉，大部分我所投入过的事务，
后来看来都成了无比珍贵的经歷
（And much of what I stumbled into
by following my curiosity and intuition turned out
to be priceless later on ）。

举个例来说。当时里德学院有著大概是全国最好的书写教育。
校园内的每一张海报上，每个抽屉的标籤上，都是美丽的手写字。

因为我休学了，可以不照正常选课程序来，
所以我跑去上书写课。 我学了 serif 与 sanserif 字体，
学到在不同字母组合间变更字间距，学到活字印刷伟大的地方。

书写的美好、歷史感与艺术感是科学所无法掌握的，
我觉得这很迷人。

我没预期过学这些东西能在我生活中起些什麼实际作用，
不过十年后，当我在设计第一台麦金塔时，
我想起了当时所学的东西，所以把这些东西
都设计进了麦金塔裡，这是第一台能印刷出漂亮东西的电脑。

如果我没沉溺於那样一门课裡，
麦金塔可能就不会有多重字体跟等比例间距字体了。

又因为 Windows抄袭了麦金塔的使用方式（听眾鼓掌大笑）。
因此，如果当年我没有休学，没有去上那门书写课，
大概所有的个人电脑都不会有这些东西，
印不出现在我们看到的漂亮的字来了。

当然，当我还在大学裡时，
不可能把这些点点滴滴预先串连在一起，
但在十年后的今天回顾，一切就显得非常清楚。

我再说一次，
你无法预先把点点滴滴串连起来,
只有在未来回顾时，
你才会明白那些点点滴滴是如何串在一起的..
（you can’t connect the dots look-ing forward;
you can only connect them looking backwards ）。

所以你得相信，眼前你经歷的种种，将来多少会连结在一起。
你得信任某个东西，直觉也好， 命运也好，生命也好，或者业力。

这种作法从来没让我失望，
我的人生因此变得完全不同。（ Jobs停下来喝水）

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我的第二个故事，是有关爱与失去..

我很幸运－年轻时就发现自己爱做什麼事。我二十岁时，
跟 Steve Wozniak在我爸妈的车库裡开始了苹果电脑的事业。

我们拚命工作，
苹果电脑在十年间从一间车库裡的两个小伙子扩展 !
成了一家员工超过四千人、市价二十亿美金的公司。
在那事件之前一年推出了我们最棒的作品－
麦金塔电脑（ Macintosh），那时我才刚迈入三十岁；
然后，我被解僱了。

我怎麼会被自己创办的公司给解僱了？（听眾笑）

嗯，当苹果电脑成长后，
我请了一个我以为在经营公司上很有才干的傢伙来，
他在头几年也确实干得不错。
可是我们对未来的愿景不同，最后只好分道扬鑣，
董事会站在他那边，就这样在我 30岁的时候，公开把我给解僱了。

我失去了整个生活的重心，我的人生就这样被摧毁..

有几个月，我不知道要做些什麼。
我觉得我令企业界的前辈们失望－
我把他们交给我的接力棒弄丢了。

我见了创办 HP的 David Packard跟创办Intel的 Bob Noyce，
跟他们说很抱歉我把事情给搞砸了。
我成了公眾眼中失败的示范，我甚至想要离开硅谷。

但是渐渐的，我发现，我还是喜爱那些我做过的事情，
在苹果电脑中经歷那些事丝毫没有改变我爱做的事。

虽然我被否定了，可是我还是爱做那些事情，
所以我决定从头来过。 当时我没发现，
但现在看来，被苹果电脑开除，是我所经歷过最好的事情。

成功的沉重被从头来过的轻鬆所取代，
每件事情都不那麼确定，让我自由进入这辈子最有创意的年代。

接下来五年，我开了一家叫做 NeXT 的公司，
又开一家叫做 Pixar 的公司，
也跟后来的老婆（Laurene）谈起了恋爱。

Pixar接著製作了世界上第一部全电脑动画电影，
玩具总动员（Toy Story），
现在是世界上最成功的动画製作公司（听眾鼓掌大笑）。

然后，苹果电脑买下了 NeXT，我回到了苹果，
我们在 NeXT发展的技术成了苹果电脑后来復兴的核心部份。
我也有了个美妙的家庭。
我很确定，如果当年苹果电脑没开除我，就不会发生这些事情。

这帖药很苦口，可是我想苹果电脑这个病人需要这帖药。
有时候，人生会用砖头打你的头。不要丧失信心。

我确信我爱我所做的事情，
这就是这些年来支持我继续走下去的唯一理由
（I’m convinced that the only thing
that kept me going was thatI loved what I did）。

你得找出你的最爱，
工作上是如此，人生伴侣也是如此。

你的工作将佔掉你人生的一大部分，
唯一真正获得满足的方法就是做你相信是伟大的工作，
而唯一做伟大工作的方法是 爱你所做的事..
（ And the only way to do great work is
to love what you do ）。

如果你还没找到这些事，继续找，别停顿。尽你全心全力，
你知道你一定会找到。而且，如同任何伟大的事业，
事情只会随著时间愈来愈好。所以，
在你找到之前，继续找，别停顿。（听眾鼓掌， Jobs喝水）

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我的第三个故事，是关於死亡..

当我十七岁时，我读到一则格言，
好像是
「把每一天都当成生命中的最后一天，你就会轻鬆自在。
（ If you live each day as if it was your last,
someday you’ll most certainly be right ）」（听眾笑）

这对我影响深远， 在过去 33 年裡，我每天早上都会照镜子，
自问：「如果今天是此生最后一日，我今天要做些什麼？」

每当我连续太多天都得到一个「没事做」的答案时，
我就知道我必须有所改变了。 提醒自己快死了，
是我在人生中面临重大决定时，所用过最重要的方法。

因为几乎每件事－所有外界期望、所有的名声、
所有对困窘或失败的恐惧－在面对死亡时，都消失了，
只有最真实重要的东西才会留下..
（ Remember-ing that I’ll be dead soon
is the most important tool I’ve ever encountered
to help me make the big choices in life.
Because almost everything – all external expectations,
all pride, all fear of embarrassment or failure -
these things just fall away in the face of death,
leaving only what is truly important ）。

提醒自己快死了，
是我所知避免掉入畏惧失去的陷阱裡最好的方法。
人生不带来、死不带去，没理由不能顺心而为。

一年前，我被诊断出癌症。我在早上七点半作断层扫瞄，
在胰臟清楚出现一个肿瘤，我连胰臟是什麼都不知道。
医生告诉我，那几乎可以确定是一种不治之症，
预计我大概活不到三到六个月了。

医生建议我回家，好好跟亲人们聚一聚，
这是医生对临终病人的标準建议。
那代表你得试著在几个月内把你将来十年想跟小孩讲的话讲完。
那代表你得把每件事情搞定，家人才会儘量轻鬆。
那代表你得跟人说再见了。

我整天想著那个诊断结果，那天晚上做了一次切片，
从喉咙伸入一个内视镜，穿过胃进到肠子，将探针伸进胰臟，
取了一些肿瘤细胞出来。

我打了镇静剂，不醒人事，但是我老婆在场。她后来跟我说，
当医生们用显微镜看过那些细胞后，他们都哭了，
因为那是非常少见的一种胰臟癌，可以用手术治好。
所以我接受了手术，康復了。（听眾鼓掌）

这是我最接近死亡的时候，我希望那会继续是未来几十年内
最接近的一次。

经歷此事后，我可以比先前死亡只是纯粹想像时，
要能更肯定地告诉你们下面这些：
没有人想死。即使那些想上天堂的人，也想活著上天堂。
（听眾笑）

但是死亡是我们共同的终点，没有人逃得过。
这是註定的，因为死亡很可能就是生命中最棒的发明，
是生命交替的媒介，送走老人们，给新生代开出道路。

现在你们是新生代，但是不久的将来，你们也会逐渐变老，
被送出人生的舞台。抱歉讲得这麼戏剧化，但是这是真的。

你们的时间有限，所以不要浪费时间活在别人的生活裡。

不要被教条所侷限– 盲从教条就是活在别人思考结果裡。

不要让别人的意见淹没了你内在的心声。
最重要的，拥有追随自己内心与直觉的勇气，
你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什麼样的人
（have the courage to follow your heart and intuition.
They somehow already know
what you truly want to become），
任何其他事物都是次要的。（听眾鼓掌）

在我年轻时，有本神奇的杂誌叫做 《Whole Earth Catalog》，
当年这可是我们的经典读物。
那是位住在离这不远的 Menlo Park 的 Stewart Brand发行的，
他把杂誌办得很有诗意。

那是 1960年代末期，个人电脑跟桌上出版还没出现，
所有内容都是打字机、剪刀跟拍立得相机做出来的。
杂誌内容有点像印在纸上的平面 Google，
在Google 出现之前35年就有了：
这本杂誌很理想主义，充满新奇工具与伟的见解。

Stewart 跟他的团队出版了好几期的《Whole Earth Catalog》，
然后很自然的，最后出了停刊号。当时是 1970 年代中期，
我正是你们现在这个年龄的时候。在停刊号的封底，
有张清晨乡间小路的照片，
那种你四处搭便车冒险旅行时会经过的乡间小路。
在照片下印了行小字：

求知若飢，虚心若愚
（Stay Hungry , Stay Foolish）。

那是他们亲笔写下的告别讯息，我总是以此自许。
当你们毕业，展开新生活，我也以此祝福你们。

{转发} : 守 岁

守 岁

我国民间在除夕有守岁的习惯。守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。

守岁的习俗，既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。古人在一首《守岁》诗中写道："相邀守岁阿戎家，蜡炬传红向碧纱；三十六旬都浪过，偏从此夜惜年华。"珍惜年华是人之常情，故大诗人苏轼写下了《守岁》名句："明年岂无年，心事恐蹉跎；努力尽今夕，少年犹可夸！"由此可见除夕守岁的积极意义。

年三十守岁，俗名"熬年"。为什么称作"熬年"呢？民间世世代代流传着这么一个有趣的故事：相传，在远古的洪荒时代，有一种凶恶的怪兽，人们叫他"年"。每到大年三十晚上，年兽就要从海里爬出来伤害人畜，毁坏田园，降灾于辛苦了一年的人们。人们为了躲避年兽，腊月三十晚上，天不黑就早早关紧大门，不敢睡觉，坐等天亮，为消磨时光，也为壮胆，他们就喝酒。等年初一早晨年兽不再出来，才敢出门。人们见面互相拱手作揖，祝贺道喜，庆幸没被年兽吃掉，这样过了好多年，没出什么事情，人们对年兽放松了警惕。就在有一年三十晚上，年兽突然窜到江南的一个村子里，一村子人几乎被年兽吃光了，只有一家挂红布帘、穿红衣的新婚小两口平安无事。还有几个童稚，在院里点了一堆竹子在玩耍，火光通红，竹子燃烧后"啪啪"地爆响，年兽转到此处，看见火光吓得掉头逃窜。此后，人们知道年兽怕红、怕光、怕响声，每至年末岁首，家家户户就贴红纸、穿红袍、挂红灯、敲锣打鼓、燃放爆竹，这样年兽就不敢再来了。在《诗经·小雅.庭燎》篇中，就有"庭燎之光"的记载。所谓"庭燎"就是用竹竿之类制作的火炬，竹竿燃烧后，竹节里的空气膨胀，竹腔爆裂，发出噼噼啪啪的响声，这也即是"爆竹"的由来。可是有的地方，村民不知年兽怕红，常常被年兽吃掉。这事后来传到天上的紫微星那儿，他为了拯救人们，决心消灭年兽。有一年，他待年兽出来时，就用火球将它击倒，再用粗铁链将它锁在石柱上。从此，每到过年，人们总要烧香，请紫微星下界来保平安。

以上便是传说中除夕守岁的来历。

在这"一夜连双岁，五更分二年"的晚上，家人团圆，欢聚一堂。全家人围坐在一起，茶点瓜果放满一桌。大年摆供，苹果一大盘是少不了的，这叫作"平平安安"。在北方，有的人家还要供一盆饭，年前烧好，要供过年，叫作"隔年饭"，是年年有剩饭，一年到头吃不完，今年还吃昔年粮的意思。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮，北京俗话叫"二米子饭"，是为了有黄有白，这叫作"有金有银，金银满盆"的"金银饭"。不少地方在守岁时所备的糕点瓜果， 都是想讨个吉利的口彩：吃枣（春来早），吃柿饼（事事如意）吃杏仁（幸福人），吃长生果（长生不老），吃年糕（一年比一年高）。除夕之夜，一家老小，边吃边乐，谈笑畅叙。也有的俗户人家推牌九，掷骰子，赌梭哈，打麻将，喧哗笑闹之声汇成了除夕欢乐的高潮。

普天下人都盼望着新年零点的到来。

[转贴] 人一生中最致命的八个问题

[转贴] 人一生中最致命的八个问题


人一生中最致命的八个问题，在生活每个人都会碰到很多的问题，根据这个问题你能联想到什么？一个简单的问题也许就能讲出一番人生大道理呢，不信你看看，然后看看你犯了那个没。

问题一：如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？ 　　

回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 　　 　　

可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。 　　

不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。 说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？

　　--做人，为什么要过于执著？！ 　　

问题二：如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？ 　

回答：一个超级愚蠢的问题。 　　

可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却怎么也不肯认错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间，只为报复，不也一样无聊？ 　　

失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多

　--做人，干吗为难自己？！ 　　

问题三：你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？ 　　

回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。 　　

然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心一点，不必害怕过马路。

--做人，先要相信自己。 　　

问题四：你相信每个人随便都可以成功立业吗？

　　回答：当然不会相信。 　　

但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书,多 练习之后，问了另一个问题？那不是很难？ 　　

我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。 　　

有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？” 　　

我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：好像都是别人的钱比较好赚。 　　

其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。
　　--做人，依靠自己！


问题五：你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？

　　回答：当然不可能，外行不可能领导内行。

　　可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好***，就马上开起业来了。

　　我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上聊天，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。

　　--做人，量力而行。

问题六：相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？


回答：有病啊，当然是不可能的。

　　可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。

　　--做人，记得反省自己。

问题七：你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？

　　解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。

　　然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。

　　以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。

　　她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。”

　　一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。

　　--做人，何妨放手一搏。

问题八：你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？

　　回答：不，傻瓜才会这样认为。

　　然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以……

　　我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。

转发 ＂足球球童＂

为什么需要足球球童？

　　国际足联规定:为了让足球理念深入人心,凡国际A级足球赛事和一些重要的足球比赛,必须携球童入场,男女不限.
　　据我所知，队员所领的小孩儿是比赛主办方或主队在当地足球学校或小学挑选的，他们的出场是为了 申明此场比赛的纯净与友好。众所周知，小孩子在大家的印象中总是天真、纯洁的，他们已成为体育竞技“友谊第一”的象征。另外，邓小平曾经提出“足球要从娃 娃抓起”大概已与此有关吧……
　　96年欧锦赛的时候还没有这样的现象。似乎98年世界杯的足球比赛好像就已经有了这样的安排，随后就成为全球使用的一种仪式了……

转发 @ 他们说

1.莎士比亚说:
　　　再好的东西，都有失去的一天。
　　　再深的记忆，也有淡忘的一天。
　　　再爱的人，也有远走的一天。
　　　再美的梦，也有苏醒的一天。
　　　该放弃的决不挽留。
　　　该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害 过！
　　　也不可以做敌人，因为彼此深爱过。

　　2.几米说:
　　　当你喜欢我的时候，我不喜欢你，
　　　当你爱上我的时候，我喜欢上你，
　　　当你离开我的时候，我却爱上你，
　　　是你走得太快，还是我跟不上你的脚步,
　　　我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，
　　　错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续错过。
　　　我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。
　　　你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同 吧。

　　3.刘心武说:
　　　不要指望，麻雀会飞得很高。
　　　高处的天空，那是鹰的领地。
　　　麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！

　　4.亦舒说:
　　　人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密 的人太苛刻，
　　　把这个坏习惯改过来，天下太平。

　　5.郭敬明说:
　　　我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面 具下面是一张怎样的面容，
　　　我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下 往往都是一张流着泪的脸。

　　6.刘心武说:
　　　对不起是一种真诚，没关系是一种风度。
　　　如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无 知与粗俗！

　　7.韩寒说:
　　　再累再苦就当自己是二百五再难再险就当自己是二皮脸。

　　8.安妮宝贝说:
　　　当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。
　　　她只是寂寞。
　　
　9.遇见平凡说:
　　　缘分像一本书。
　　　翻的不经意会错过童话读得太认真又会流干眼泪。

　　10.张小娴说:
　　　 爱，从来就是一件千回百转的事。
　　　 不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

　　11.亦舒说:
　　　 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人 爱，越要爱自己。

　　12.刘心武说:
　　　 与其讨好别人，不如武装自己；
　　　 与其逃避现实，不如笑对人生；
　　　 与其听风听雨，不如昂首出击！

　　
　　13.张爱玲说:
　　　 娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血， 白玫瑰还是“床前明月光"；
　　　 娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口 上的一颗朱砂痣。

　　14.三毛说:
　　　 一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。
　　 　知音，能有一个已经很好了，不必太多，
　　　 如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是 一个朋友...

　　15.雪小禅说:
　　 　我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，
　　 　可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，
　　 　因为这首歌，我们一起听过。

　　16.郭敖说:
　　　 我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

　　
　　17.三毛说:
　　 　不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。
　　 　当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种 答案。
　　 　所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

　　18.梓色心晴说:
　　 　男人哭了，是因为他真的爱了。
　　 　女人哭了，是因为她真得放弃了。

　　19.玄漪说:
　　　 能够说出的委屈，便不算委屈；
　　　 能够抢走的爱人，便不算爱人。

　　20.张爱玲说:
　　　 爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，
　　　 不是我爱你、我恨你，
　　　 便是算了吧、你好吗、对不起。

　　21.马云说:
　　　 晚上想想千条路，早上醒来走原路。

　　22.饶雪漫说:
　　　 这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点 儿属于我的幸福，
　　 　哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。

　　23.郭敖说:
　　　 每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会 知道，
　　　 尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。
　　　 而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，
　　　 无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作 痛。

　　24.GARVEN说:
　　　 话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而 已。

　　 25.三毛说:
　　　 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪"。
　　　 如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

　　26.张小娴说:
　　　 如果没法忘记他，就不要忘记好了。
　　　 真正的忘记，是不需要努力的。

　　27.人非草木说:
　　 　再丑的人也能结婚，再美的人也会单身！

　　28.张爱玲说:
　　　 因为爱过，所以慈悲；
　　　 因为懂得，所以宽容。

转发·3个忠告 ·

3个忠告

一對新婚夫婦生活貧困，一天，丈a夫對妻子說：
'親愛的，我要去很遠的地方工作，
直到我有條件給你一種舒適體面的生活才會回來。
我只求你一件事，我不在的時候要對我忠誠，
我也會對你忠誠的。'

很多天之後，他被一個莊園錄用了。
他要老闆答應他一個請求：
'請允許我在這裡想幹多久就幹多久，
當我覺得應該離開時，
您要放我走。
我離開那天，
您再把我賺的錢給我。
'雙方達成了協議。

年輕人在那裏整整工作了 20年，中間沒有休假。 一天，他對老闆說：'我要回家了。'
老闆說：'我會照協議辦事的。不過我有個建議，
要麼我給你錢，要麼我給你3條忠告，
你好好想想再給我答覆。'
他想了兩天，然後找到老闆，說：
'我想要那3條忠告。
'老闆提醒他說：'如果給了你忠告
，我就不會給你錢了。
'他還是說：
'我想要忠告。'


老闆對他說： '第一:永遠不要走捷徑。
便捷而陌生的道路可能會要了你的命。
第二:永遠不要對可能是壞事的事情好奇，
否則也可能要了你的命。
第三:永遠不要在仇恨和痛苦的時候做決定，
否則你以後一定會後悔。'
老闆接著說：'這裡有3個麵包，兩個給你路上吃，
另一個等你回家後和妻子一起吃吧。'

在遠離自己深愛的妻子和家鄉 20年之後， 男人踏上了回家的路。一天后，他遇到了一個人，
那人說：
'這條路太遠了，我認識一條捷徑，
幾天就能到。'
他高興極了，正準備走捷徑的時候，
想起了老闆的第一條忠告，
於是他回到了原來的路上。

後來，
他得知那人讓他走的所謂的捷徑
完全是一個圈套。
幾天之後，他走累了，發現路邊有家旅館，
他打算住一夜，付過房錢之後，他躺下睡了。
睡夢中，他被一聲慘叫驚醒，
他跳了起來，走到門口，想看看發生了什麼事，
剛剛打開門，他想起了第二條忠告，
於是回到床上繼續睡覺。
起床後，喝完咖啡，店主問他是否聽到了叫聲，
他說聽到了店主說：'您不好奇嗎？'
他回答說不好奇。
店主說：
'您是第一個活著從這裡出去的客人。
我的獨子有瘋病，
他昨晚大叫著引客人出來，
然後將他們殺死埋了。'

年輕人接著趕路，終於在一天的黃昏時分， 他遠遠地望見了自己的小屋，
屋子的煙囪正冒著炊煙，
還依稀可見妻子的身影，雖然天色昏暗，
但他仍然看清了妻子不是一個人，
還有一個男子伏在她的膝頭，
她撫摸著他的頭髮。看到這—幕，
他的內心充滿了仇恨和痛苦，
他想跑過去殺了他們，他深吸一口氣，
快步走了過去，
這時他想起了第三條忠告，於是停了下來。
天亮後，已恢復冷靜的他對自己說：
'我不能殺死我的妻子，
我要回到老闆那裏，求他收留我，在這之前，
我想告訴我的妻子我始終忠於她。'

他走到家門口敲了敲門，妻子打開門， 認出了他，撲到他懷裏，緊緊地抱住了他。
他想把妻子推開，但沒有做到。
他眼含淚水，對妻子說：'我對你是忠誠的，
可你背叛了我……'妻子吃驚地說：
什麼？我從未背叛過你，我等了你20年。
'他說：'那麼昨天下午你
愛撫的那個男人是誰？'
妻子說：'那是我們的兒子。
你走時我剛懷孕，今年他已經20歲了。'

丈夫走進家門，擁抱了自己的兒子。
在妻子忙做著晚飯的時候，
他給兒子講述了自己的經歷。
接著，一家人坐下來一起吃麵包，
他把老闆送的麵包掰開，
發現裏面有一筆錢———
那是他20年辛苦勞動賺來的工錢。


人們...
總習慣用自己的角度去看事情, 直到... 瞭解了真相...

转帖：太貪容易的青年生活

太貪容易的青年生活 by李翊菱 “台湾”

「人人都想拯救世界，但是沒有人幫媽媽洗碗」。這是台大校長李嗣涔先生，在開學典禮時引用的一句話，以此勉勵近萬名的學士、碩士、博士班新生，並提醒大學新鮮人別好高騖遠，建議從關懷家人做起，才能進而關懷他人、社會、環境與生態，建立良好人我關係。

與李校長生長在同一個時代的我，完全認同他的說法。但在中國舊思維的深遠影響下，二十一世紀的教養者，仍受上一代「萬般皆下品，唯有讀書 高」的觀念擺弄。認為孩子只需負責念書、睡覺就好，捨不得讓孩子參與家庭生活之事務，便造成有如早期學者夏丏尊先生所言「青年人的毛病就是，太貪容易、太 浮淺粗疏、太不能深入、太不能耐苦」的普遍結果。

我們那個年代窮人較多，受教育機會非人人平等。而有機會求學之人，他們念書的目的，大都是希望掙得一個鐵飯碗，可以終身無憂地做著一樣的差 事。記得小時候讀過一則報紙漫畫，斗大標題「拍賣大腦」。畫面上有三個不同職業身分的人在拍賣場上，一是法官、二是醫師、三是公務員。三個不同職業者的頭 頂上，分別標出拍賣價。當時還沒有生活歷練的我，雙手蓋住漫畫，自行玩起猜謎遊戲。我認為一定是醫師最值錢，再來是法官，而後才是公務人員。當掀開手掌 時，答案令我不解，竟然是公務員的頭腦最值錢。開標後的公務員，頭頂上還寫著「最新」二字。

忽然明白漫畫家的用意，原來每天做同樣的事情，領一樣薪水的公務員，因無需過度動腦搞創意，因此大腦依然處在最新狀態，仍有待開發所以值 錢。前些日收到網路流傳的立志短文，如此寫道「過去的鐵飯碗，是在一個地方吃一輩子；現在的鐵飯碗，是一輩子走到哪兒都有飯吃」。真是現代版的啟示錄。若 想要培養一個有創意，以及一輩子走到哪兒都有飯吃的孩子，不能只讓他們讀書、睡覺或熬夜上網。

聽說李校長致詞的時候，苦口婆心地在台上滔滔不絕，台下學生卻睡得東倒西歪。真是令人感到沮喪的一代學子。台灣第一學府的學生都如此表現， 遑論現代學生會肩負起什麼樣的社會責任。台大學生打瞌睡的事，在網路上掀起討論風潮，如「上一堆廢課，不如在家睡覺」、「只要能掌握自己的生活節奏與做事 效率，不一定要早起」等。他們的言論，真是年少輕狂的說法，反映出現在年輕人的社會價值觀，極需加強。

我們這個年代的人，都認為聽一場演講不論內容是否如願，但只要有一、兩句話能啟動人的心靈就夠了，因此常對講課的人心存感激。但只會讀書， 缺乏尊重他人專業的大學生，以為擁有資訊就是得到知識。可惜就在他們傲慢的行為裏，失去了求知的機會。英國文學家艾略特說了這一段話：「現代的人在資訊 裏，失去了知識；在知識裏，遺落了智慧。」然而快速的資訊，在更迭中也常有錯誤的傳播，不經思考反而誤事。話說回來，大學教授至少經歷了辛苦的專題研究， 才有專業的思想。無論如何，擔任第一堂課的教授早起上課也是在盡他們的責任。教養者應主動以另一角度告知，讓孩子學會該有的責任，而不是任由他們不成熟的 想法主導一切。

除了讀書以外，請讓孩子穿梭在廚房與餐桌之間。引導他們的學習意願，做些挑菜、洗菜、整理桌面、洗碗，洗衣等實踐生活表現力的家務事，讓家務的訓練所衍生出的耐心、細心與愛心，來成就不同性格的孩子，就不會養成「太貪容易、太浮淺粗疏、太不能深入、太不能耐苦」的青少年。

用不起眼的力量，協助孩子創造他們的未來。對家庭有愛的孩子，才能愛人如己，具備此能力後方能談「社會責任」。

[转帖] 不是每句对不起，都能换来一句没关系。。。

男孩和女孩从小就认识，男孩经常约女孩一起去村外的池塘边捉小虾，每次男孩总是

满载而归，女孩却是两手空空，女孩总是失落的含着眼泪，独自一个人回到家，然后

闷闷不乐。晚饭前，男孩敲响女孩家的门，女孩一见是男孩，扭头就走，男孩追上

前，对女孩说：“对不起，我把你的虾都捉走了，嗱，我把它们养在小鱼缸里，送给

你。”女孩眉头一放，慧心的笑了，就这样反复着他们纯纯的童年，转眼，他们各自

成长着。。。。。。

——纯纯的“对不起” 。

男孩总是喜欢戏弄女孩，经常会把女孩逗到哭，然后又去哄女孩到她笑为

止，直到长大后，也是如此。

男孩经常偷偷的把女孩的自行车轮胎的气放到没有，然后躲在远处，看女孩

着急的走投无路，等着女孩拨通他的手机，然后破口大骂他的小贼行为。可男孩，依

旧那么喜欢这样的女孩。他窃窃的从远处走来，灰溜溜的为女孩推着那辆没了气的自

行车，任由女孩在一旁发牢骚，男孩却暗自窃喜，然后委屈的对女孩说：“对不

起，我知道错了。”随即，女孩便会柔弱下来，告诉男孩下次不允许那样，男孩点

头，于是，那时的他们每天都充满着笑容。


—— “对不起”的快乐 。




大学毕业后，男孩和女孩各自有了工作，男孩的工作总是很忙，有时一个月

都休息不到一次，而女孩总是抱怨男孩冷落了她，终于，他们有了第一次的吵架。女

孩委屈的哭起来，可男孩却很理直气壮的告诉女孩：“这是为了我的工作。”这场冷战

持续了很久。终于，女孩还是忍不住，主动和男孩和好了。后来很多次男孩和女孩都

因为这样的小事而吵得不可开交，可每次，都是女孩先妥协。

那年，女孩生日，男孩答应女孩要给他过一个浪漫的生日，女孩欣喜不已，她

在家精心打扮，等着男孩回来陪她渡过这个美妙的生日，这一等就是凌晨，女孩在睡

梦中醒来，脸上挂着泪痕，男孩见到女孩，心疼的为女孩擦去脸庞的泪痕：“对不

起，嫁给我好吗？” 于是男孩拿出一枚戒指。


—— “对不起”也是一种承诺。


婚后，男孩的事业大有成就，经常有许多应酬，而女孩已经成为一个专职太

太了，每天在家为男孩准备热菜热饭，把家里收拾的干干净净，她经常会去菜场买回

一些小河虾放在鱼缸里养着，男孩总问他为什么，女孩却总是慧心的一笑。

慢慢的，男孩每次回家，身上总是充满了不同的香水味道，而每次没等女孩

问，男孩总是忙着解释说应酬太多。女孩黯然，那时起，女孩不太爱说话了，也不像

以前那么开朗了，她总是喜欢成天的呆在家里，抱着枕头看韩剧，然后随着剧情哭

泣，夜深时，就会疯狂的大哭。以后的日子里，男孩回来时，身上的香水味只有一种

味道了，女孩从来不问，可是男孩依旧说：“对不起，今天又去应酬了。”


—— “对不起”，谎言的开始。


渐渐的，男孩开始不回家，或总是在外出差，男孩的事业越来越好，身边都

是奉承的人，他每天都在别人的恭维下自豪的笑着，而女孩，几乎不出门了，她总会

去超市买上很多方便面，和一些必要的日用品，然后把自己关在家里，这一呆就是很

久。从前，女孩会经常和男孩一起聊聊天，而现在，她孤身一人，身边没有一个可以

说话的人，每次打电话问男孩什么时候回家，男孩总是仓促的回答到：“对不起，我

太忙了。”女孩，失落的扣上电话，那以后她再也没有问男孩什么时候会回家。


—— “对不起”，只是个敷衍的方式。


女孩学着电视上的样子，开始打扮自己，她觉得男孩不回家，也许是看腻了

她，她决定不再颓废，自己的幸福应该靠自己争取，而不是无谓的后退。

那天，女孩心血来潮，按照地址去了男孩工作的地方，那是女孩第一次

去，也是唯一的一次。女孩涩涩的按下电梯，来到这个男孩经常说忙的地方，她细细

的观察这个公司的每个角落，这里的一切，她都觉得很好看。终于，绕过长长的办公

走廊，她来到男孩的办公室，轻轻的推开门……女孩愣住了，眼前看到的不是自己的丈

夫，也不是那个经常弄坏她自行车的那个贼小子，更不是那个把虾放在小鱼缸里的男

孩，而是一个正在和别的女人做爱的男人。那个女人坐在桌子上，******的发出微弱

的呻吟声，那个男人，仿佛山林里饿极了的野兽……

许久，男孩才发现了女孩，男孩惊慌失措，忙把衣裤捡起来穿好。可女

孩，转身离开了。男孩飞奔出去，追着女孩，那晚，大雨袭击了整个城市。女孩不顾

男孩的叫喊，径直往前跑，往回家的方向跑，男孩在女孩后面大喊：“对不起，我还

是爱你的，对不起，我真的只爱你。”可女孩，始终没有听见。


—— 这样的“对不起”太伤人。


男孩一直都没有找到女孩，女孩失踪很久了。男孩的世界已经一片黑暗，无

心工作，无心花天酒地，他想不到女孩可以去哪里，因为女孩没有朋友，她唯一的朋

友就是男孩，男孩终日守着电话机，手机24小时不关机，怕错过了女孩的电话。这一

等就是半年多。

快递为男孩送来一个盒子。

男孩打开一看，里面是许多河虾的标本，有的在树叶边休息，有的在水草里

躲着，各式各样的河虾标本，旁边放着一封信。


“ 我始终没有勇气再见到你，可能是我太懦弱，也或许是我根本不想见到

你，我想这些『警告：注意文明用语！』应该过的没什么两样吧，我很好，我学会了

离开你怎么让自己存活，我懂得了怎样赚钱养活自己，而不用每天等着你回家，为你

烧一桌热腾腾的饭菜，直到凉了也不见你的人，我的手机已经不用了，因为我已经不

会再为你24小时的不关机，让自己饱受辐射的折磨。我懂得怎样去爱惜自己，珍惜自

己的本来应该美好的生活。我想，我是可以忘记怎么去爱你的，因为你把我的爱弄得

遍地麟伤。

离婚协议书，就压在鱼缸的底下，你签完字，按照地址给我寄过来就行了。

对不起，我想我是真的累了。”


男孩按照地址找去，他满心希望能够见到女孩，然后让女孩原谅，并且告诉

女孩自己不能没有她，可是打开门的却是女孩的父亲，而女孩就站在她父亲的身后——

是女孩的遗像。

女孩的父亲告诉男孩，女孩在写完这封信后，跳楼自杀了，血肉一片模糊。


—— 原来“对不起”也可以是种结束。


那一年，男孩疯了。


每个人在自己的生命里头，一定会遇到一个自己真正该珍惜的人。

请你好好的珍惜那一个人，

不是每一句的对不起，都可以换来每一句的没关系……

千万不要辜负了自己心爱的人，

那对谁，都不好……

告诉你的朋友这个故事，

让你的朋友们知道，不要随意地说出

对不起......


多陪陪该珍惜的。。。。。。

生命诚可贵，有情价更高

转发 ： 人生空间在哪里？

人生空間在那裡
這一天的哲學課，教授站上了講台
他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。
接著他拿出了一袋高爾夫球
他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡
然 後 教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了
學生們當然是同意。


接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石

他慢慢地把鵝卵石往罐子倒
邊倒邊搖，
不一會兒
所有的高爾夫球間的縫隙
竟也都填滿了鵝卵石。
這時，教授又問學生同不同意
這個美乃滋罐子已經是滿了？？？
學生當然是同意。
可是，話才剛說完
教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子
教授又用同樣的方法
邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意
這回罐子是真正的滿了？？？
同學說應該是全滿了，沒有空間了。
想不到同學才剛答完話
教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來
開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒
直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。

倒完咖啡後

教授笑著對同學們說：

『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』

同學們也跟著笑了起來

就在整個教室的歡笑聲裡

教授說話了

『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？

我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理.

一個關於我們一生的哲理。

這個美乃滋空罐就是我們的人生

高爾夫球就是我們生命中的一些大事

例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。

生命裡沒有那些小鵝卵石或是沙子沒關係

可是要是缺了這些大事情

我們的生命根本沒有意義。

小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情

例如：工作，房子，車子等等東西。

至於那細沙子就是我們生命中的小事
那些細微不重要的瑣事。

今天我的表演
如果是一開始就先把沙子灌滿美乃滋罐子
那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石
同樣地，如果我是先倒鵝卵石
那也是會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的

如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上
你就不可能有時間去處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意
那些會關係到我們快樂與幸福的事情
多跟我們的小孩一起
多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人
多注意自己的身體健康
不要擔心家事做不完
不用擔心房子還沒粉刷
不要擔心花園還沒整理
我們會找到時間來做這些事情的
先多花些心思在那些重要的大事情上吧
生命只有一回
我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚
生命才會有意義
教授說到這裡
有個同學舉手了
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道
這兩杯咖啡就是要告訴我們
不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿
我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！
我們的一生似乎總是這麼的忙
有這麼多的事情要處裡
似乎是一天的 24 小時總是不夠用？
如果你還是這麼想的話

想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。

Forward:TO MY FRENS Who on DIET!' Which breakfast is healthier? to

Breakfast option #1:

-Special K cereal with low-fat soy milk
-Glass of Orange juice
-Half of a wheat bagel

Breakfast option #2:

-Half of a grapefruit
-Whole eggs scrambled with vegetables & organic grass-fed cheese, topped with avocado slices and salsa
-Bison sausage (grass-fed, organic)

And the winner is... breakfast #2 by a landslide!

If you picked breakfast #1... well, you've been fooled by clever marketing to think that soy milk, special K cereals, and wheat bagels are actually health foods.

Here are the major problems with breakfast #1:

a. There's NOTHING even remotely healthy about soy milk, despite the billions of dollars of marketing they have behind it to try to scam you into thinking processed soy is a health food.

Beyond the possible thyroid problems that soy can create for many people, soy has many anti-nutrients such as phytates, lectins, oxalates, and protease inhibitors that can be detrimental if overconsumed.

Soy can also contain high levels of certain heavy metals, is one of the most allergenic foods on earth, has one of the highest levels of pesticide residues of any food, and also can create a hormonal mess if overconsumed in the bodies of both men and women due to excess estrogenic compounds.

Want more belly fat? Well, go ahead and drink daily soy milk and I can bet you'll gain lots more belly fat!

If you want to learn all of the gory details and the full history of soy processing, I highly recommend "The Whole Soy Story" by Kaayla Daniel, PhD.

You can find it at amazon here:

http://tinyurl.com/576zl5

b. Despite the marketing claims that Special K cereal is a health food, realize that it is still mostly refined flour with very little fiber. This is definitely not a great fat loss choice even though the ads will try to convince you of this.

c. Most wheat bagels still have way too much refined flours in them to be considered healthy. This is yet another blood sugar trap disguised as health food.

d. The glass of orange juice will give you even more carbs in this already carb-heavy meal. Although orange juice has a lot of nutrients, it is still a lot of excess sugar waiting to give you even more wild blood sugar swings.

Stick to a whole orange (or a grapefruit) instead of juice... that way, you get a lot more fiber and will fill you up more and slow the blood sugar response.

Breakfast #2, if you'll notice, is a much more balanced meal, that still contains some carbohydrates, but provides a lot more protein and healthy fats with the whole eggs & organic grass-fed cheese and bison.

Rounding out the nutrition profile with avocado, salsa, mixed veggies in the eggs and a half of a grapefruit really makes this breakfast a winner that will provide your body with loads of nutrients and antioxidants as well as keeping you satisfied longer, without any wild blood sugar swings.

On the topic of nutrition, if you haven't seen it already, I highly recommend getting a copy of my colleague Isabel's Diet Solution Program -

转载 ：父母永遠只有一個

父母永遠只有一個
媳婦說 :「 煮淡一點妳就嫌沒有味，現在煮鹹一點妳卻說咽不下， 妳究竟想怎麼樣 ？」

母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀裡送。

她怒瞪他一眼。

他試了一口，馬上吐出來，

兒子說：「 我不是說過了嗎，媽有病不能吃太鹹 ！」

「 那好！媽是你的，以後由你來煮 ！」

媳婦怒氣沖沖地回房。

兒子無奈地輕嘆一聲，然後對母親說：

「 媽，別吃了，我去煮個麵給妳 「 仔，你是不是有話想跟媽說，是就說好了，別憋在心裡 ！

「 媽，公司下個月升我職，我會很忙，

至於老婆，她說很想出來工作，所以 .... 」

母親馬上意識到兒子的意思：

「 仔，不要送媽去老人院 。」

聲音似乎在哀求。

兒子沉默片刻，他是在尋找更好的理由。

「 媽，其實老人院並沒有甚麼不好，

妳知道老婆一但工作，

一定沒有時間好好服侍妳。

老人院有吃有住有人服侍照顧，不是比在家裡好得多嗎？」

「可是，阿財叔他 .... 」

洗了澡，草草吃了一碗速食麵，兒子便到書房去。

他茫然地佇立於窗前，有些猶豫不決。

母親年輕便守寡，含辛茹苦將他撫養成人，供他出國讀書。

但她從不用年輕時的犧牲當作要脅他孝順的籌碼，

反而是妻子以婚姻要脅他！

真的要讓母親住老人院嗎？

仔問自己，他有些不忍。

「 可以陪你下半世的人是你老婆，難道是你媽嗎 ？」

阿財叔的兒子總是這樣提醒他

「 你媽都這麼老了，好命的話可以活多幾年，

為何不趁這幾年好好孝順她呢？

樹欲靜而風不息，子欲養而親不在啊 ！」

親戚總是這樣勸他。

兒子不敢再想下去，深怕自己真的會改變初衷。

夕晚，太陽收斂起灼熱的金光，躲在山後憩息。

一間建在郊外山崗的一座貴族老人院。

是的，錢用得越多，兒子才心安理得。

當兒子領著母親步入大廳時，

嶄新的電視機， 42 吋的螢幕正播放著一部喜劇，

但觀眾一點笑聲也沒有。

幾個衣著一樣，髮型一樣的老嫗歪歪斜斜地坐在梳化上，

神情呆滯而有一個老人在自言自語，

有個正緩緩彎下腰，想去撿掉在地上的一塊餅乾吃。

兒子知道母親喜歡光亮，

所以為她選了一間陽光充足的房間。

從窗口望出去，樹蔭下，一片芳草如茵。

幾名護士推著坐在輪椅的老者在夕陽下散步，

四周悄然寂靜得令人心酸。

縱是夕陽無限好，畢竟已到了黃昏，他心中低低嘆息。

「 媽，我 ........ 我要走了 ！」

母親只能點頭。

他走時，母親頻頻揮手，

她張著沒有牙的嘴，

蒼白乾燥的咀唇在囁嚅著，一副欲語還休的樣子。

兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮，

深陷的眼窩以及打著細紋臉。

母親，真的老了！

他霍然記起一則兒時舊事。

那年他才 6 歲，母親有事回鄉，不便攜他同行，

於是把他寄住在阿財叔家幾天。

母親臨走時，

他驚恐地抱著母親的腿傷心大聲號哭道：

「 媽媽不要丟下我！媽媽不要走 ！」

最後母親沒有丟下他。

他連忙離開房間，順手把門關上，不敢回頭，

深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。

他回到家，

妻子與岳母正瘋狂的把母親房裡的一切扔個不亦樂乎。

身高 3 呎的獎杯─ ─

那是他小學作文比賽「我的母親」第 1 名的勝利品！

華英字典 ─ ─

那是母親整個月省吃省用所買給他的第一份生日禮物！

還有母親臨睡前要擦的風濕油，

沒有為她擦，帶去老人院又有甚麼意義呢？

「 夠了，別再扔了 ！」兒子怒吼道。

﹝這麼多垃圾，不把它扔掉，怎麼放得下我的東西﹞。

岳母沒好氣地說。

「 就是嘛！你趕快把你媽那張爛床給抬出去，

我明天要為我媽添張新的 ！」

一堆童年的照片展現在兒子眼前，

那是母親帶他到動物園和遊樂園拍的照片。

「 它們是我媽的財產，一樣也不能丟 ！」

「 你這算甚態度？對我媽這麼大聲，我要你向我媽道歉 ！」

「 我娶妳就要愛妳的母親，

為甚麼妳嫁給我就不能愛我的母親？ 」

雨後的黑夜分外冷寂，街道蕭瑟，行人車輛格外稀少。

一輛寶馬在路上飛馳，頻頻闖紅燈，陷黃格，

呼一聲又飛馳而過。

那輛轎車一路奔往山崗上的那間老人院，

停車直奔上樓，推開母親臥房的門。

他幽靈似地站著，母親正撫摸著風濕痛的雙腿低泣。

她見到兒子手中正拿著那瓶風濕油，

顯然感到安慰的說：

「 媽忘了帶，幸好你拿來 ！ 」

他走到母親身邊，跪了下來。

「 很晚了，媽自己擦可以了，你明天還要上班，回去吧 ！」

他囁嚅片刻，終於忍不住啜泣道 ：

「媽，對不起，請原諒我！我們回家去吧 ！」

～～ 後語～～

隨著自己愈長大，

看著父母親臉龐從年輕變憔悴，

頭髮從烏絲變白髮 , 動作從迅捷變緩慢，多心疼！

父母親總是將最好、最寶貴的留給我們，

像蠟燭不停的燃燒自己，照亮孩子！

而我呢？

有沒有騰出一個空間給我的父母，

或者只是在當我需要停泊岸時，

才會想起他們 ……

其實父母親要的真的不多，

只是一句隨意的問候：爸、媽，你們今天好嗎？」

隨意買的宵夜，煮一頓再普通不過的晚餐 ; ，

睡前幫他們蓋蓋被子，

天冷幫他們添衣服、戴手套 ……

都能讓他們高興溫馨很久。

有時，我常在想：我希望我的子女以後如何對我。

那現在，我有沒有如此對待我的父母？

我相信，人是環環相扣的；

現在，你如何對待你的父母；

以後，你的子女就如何待你。

朋友，人世間最難報的就是父母恩，

願我們都能：以反哺之心奉敬父母，以恩之心孝順父母！

～ 共勉之～

生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！

老人安養院牆上發現的一篇文章

孩子！當你還很小的時候，

我花了很多時間，教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。

教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。

這些和你在一起的點點滴滴，是多麼的令我懷念不已。

所以，當我想不起來，接不上話時，

請給我一點時間，等我一下，

讓我再想一想 ……極可能最後連要說什麼，我也一併忘記。

孩子！

你忘記我們練習了好幾百回，

才學會的第一首娃娃歌嗎？

是否還記得每天總要我絞盡腦汁，

去回答不知道你從哪裡冒出來的嗎？

所以，當我重覆又重覆說著老掉牙的故事，

哼著我孩提時代的兒歌時，體諒我。

讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！

切望你，也能陪著我閒話家常吧！

孩子，現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶。

吃飯時，會弄髒衣服，梳頭髮時手還會不停的抖，

不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，

只要有你在一起，就會有很多的溫暖湧上心頭。

孩子！如今，我的腳站也站不穩，走也走不動。

所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。

就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。

若為人子女也不懂得如何體諒他們，

那他們便只能於痛苦中渡過餘生，黑暗中逝去 ....