见 永昌中医

今天所见到的医生，让我有了一些关于身体的不一样角度的概念
以我个人了解的状况，写下一些记录那天的学习

脾

看似不重要的内脏，
却是身体每个角落都需要的东西
我们的血液循环，全身上下的输血，
有任何状况，都会是脾的事。

血管就像火车路，在经历任何刺激，比如破皮，就会输血出来补救表层，所以我们会流血。

血管内出血，循环不通，导致局部积血，淤血，也就是久了会造就我们某个身体部分发挥失常，这在年纪大了的时候，是很明显的。

身体有时这里酸痛，那里酸痛，pain killer 绝对不是个好良药，无缘无故会酸痛，或者生病，都一定是有因的。

所谓有果必有因，用在这里是我个人非常同意的地方。对症下药没错，错就错在 治标没治本。所以了解自己的身体状况是非常必要的，懂得如何跟身体沟通，知道他要什么而提供什么。

脾的好坏，可以表现在我们的中气是否充足，中气来自营养和氧气，乃后天所为。它可以从我们表面看出来，从舌头，面色，唇色，或是食欲不振。

脾统血，肾主骨，

少吃冰冷食物，遇冷收缩，对脾胃不好，大热天喝冰酒，百病始于此。
三餐定时，少量多餐，人工智慧食物少碰，marketing饮料少喝，别碰什么色素，防腐剂，调味剂。多以自然生食物为主。

新年祝福语

2013年到2014年，互联网上已经开始大肆转发一切关于新年的信息和图片了，好像一个潮流，不放好像跟不上时代。

我看了很郁闷，大家不停地相传一样的信息，那到底来源是自哪里呢？不如诚恳地来自己写个吧，呵呵

眨眼就是2014 

今年做了什么傻事 

今年发现什么好吃

苦等花红等到出汁

钱包是否重见天日 

还是薄得像个芝士 

去到哪里都吃鱼翅 

银行户口看了眼湿 

身体是否营养流失 

工作是否出现停滞 

情人是否有了发誓 

对人是否依然幼稚 

大街小巷各个城市 

有没人说你神经质 

说你为何放弃医治 

还是比以往更气质 

帅气美丽人人说是

好了不再语无伦次 

不要觉得言中有刺 

就让我们胸有成志 

更加犀利更加强势 

活出真实不须掩饰 

精彩结果自会解释

来来各位同事同志 

一起迎接二零壹四

Huat arr!

今天我遇见的人 8.10.13

最近的迷失，心烦意乱，随着抱回篮球的热忱，统统归西了。

下午五点半，篮球场上，还是一样，不进三分球不离散。

可惜，让我们找回童年的那座篮球场，却再次让我们看见了社会的败坏和现实，又被破坏了，只好黯然离去。

接着，朋友骑着电单车载着我，绕了花园几个圈，幸运般地找到了传言中的另一座篮球场，没想到，因为一场祸，反而找到了更完善的地方，不可思议。

遇见一班人在打着球，年龄相仿，还来了一位黑人，高大威猛，嘿嘿，看来这地方，将会一直是我们往后的落脚处了。

身体还没热，却听见下雨的声音，滴答滴答，也许，老天看见我们的热忱，感动了起来。

we are afraid

sometimes, we want everything remains the same.
we are afraid of change.
afraid of changing of things crumbling into ruins.

we keep it hardly just to avoid ourselves to adapt into a new thing.
so we started off living in a misery.
we trapped while we are getting attached into any of it.

Ruin is hurt, but ruin is a gift.
Ruin is the road of transformation.
We get strengthened after we are ruined.

so, no worries, to my dear friend and family

每个东西的另一面

普通人，看东西只看表面，
没看后面，
没去探索另一面，

有些人，看表面时，
也看另一面。

如果你说：“你就像个小丑，别人只看到了你的笑容和快乐，看不到你背后的落寞和眼泪。”

或者说：“你就像朵向日葵，总是在阳光的照耀下，大力绽放自己的灿烂笑容时，却没人看见你在打开花瓣时的辛苦，和那藏在花瓣下的委屈。

那么我能不能说，当你每次扮演小丑过后，留下泪水和汗水时，其实都有人在递给你纸巾。

我能不能说，当你像一朵向日葵绽放时，有没看见旁边还有一片片的绿叶子，也在陪着你一起笑一起哭。


很多人都不知道，你有一个不为人知的一面，

也许，你自己也不知道，你拥有一个你不知道的一面。

快乐的威力

快乐的时候，不知觉会感染身边人

放出的笑声，不知觉会传染给他人

拥有快乐的时候，总希望能一起分享

那种喜悦的心情，有时也会带给其他人

那天，

朋友V邀请我去骑脚踏车，是通过朋友A的热心推荐，

朋友Y被告知，透过朋友W去联系了租脚踏车的老板，

在一切安排好之后，再带上几位朋友，一起骑脚踏车共游。

一路上，骑着脚踏车的轻松心情，引来了路人的好奇心和兴趣，

看见他们脸上的反应，就像是当我被告知有了骑脚踏车的机会的样子，

我二话不说，把租脚踏车的地址和电话号码，给了他们，

那么他们也能如愿以偿，骑个痛快了吧。

而且，不只一位路人好奇地注意到我们，

看见了他们有种含蓄说不出口的话卡在喉咙的表情，

我分享了当时心广神怡的经验，

递给他们那张老板留下的名片，

我想，下一个早上，也许就换成他们在街上骑着脚踏车了。

而他们，会不会也把自己的快乐分享给他人呢？:)

希望他们不会只顾着自己的快乐，而不注意那些腼腆的路人吧

我们自己人呢，好预料不及，大家竟会拥有此经验，都是第一次，

当然，这一天我们都感到很开心。

接受

当我学习了如何接受每一种人的时候，
我才发现其实不管什么样式的人，
我们都能好好地沟通和聊天，能够成为朋友，即使是普通朋友。

每个人都是不一样的人，只要懂得尊重他们，
不管是因为他们的出身，年龄，个性，性别，经历，
只要了解了，若有不妥，我们真的什么也不能怪，

很多的外在因素或根本，其实都不是他们本身的错，
如果因为这些因素，而排挤了他们或者是误会了他们，
也许一颗想被在乎的心，就那样沉下去了。


感恩。

考试考第几名？

幸福纷纷的下午，
我与偶有见面的表侄儿，互相逗趣，
一个好奇心强，天真的七岁小孩，
已不再像以往那么调皮，一见到我就一拳过来，
而是，不停地在注意我的相机。

看见镜头，他不畏惧，而是摆出各种鬼脸，和笑脸
很享受被照相的乐趣，轻轻松松，看着自己的样子傻笑
还问我属什么生肖，结果我用此来考验他，猜得到我几岁吗？
他听了，认真地思考了又思考，用手指算，猜不到。呵呵

虽然是一道问题，却是在没压力的情况下产生，他还很开心，
而那时候，长辈的一句话，却把他的笑容没收了，

长辈问：“蒽，你考试考第几名啊？”

难道，对于那些长辈，拿第几名真的那么重要吗？为什么不问他最近学了什么？喜欢了什么东西之类的呢？

听她的心

她的情绪不是很稳定

她是不是生了什么病

表情飘浮却依然安静

做什么都已打不起劲

想着他人送来的扫兴

愈想就愈是愤愤不平

怒火中烧融化冰淇淋

头被搞得大过一块饼

就让我好好地来聆听

她脑海中混乱的声音

到底是哪来的三字经

既能搞得她神志不清

就让我来倾听她的心

啊原来是旁人念的经

隔家鸡犬都不得安宁

哎哟，根本没有必要听

让我带给她一幅风平浪静

其实，她可以过得很开心

解渴

好渴好渴，没水喝，
待在朋友家，没水喝，
好几个小时了，没水喝，

来到公寓楼下外，嘿！有水机！有水喝！
拿着瓶子拔腿过去，放零钱，装水喝！
过滤水机，没开机，唉，没水喝！

那么多嘛嘛档，嘿，水水水！
突然犹豫，它们的水，能不能喝？
不管了，发热气，一定得解解渴。

老兄，我要杯温开水，解解渴，
马来同胞停顿了一会，不叫点吃的？
他的眼神，好像要传达信息什么似的...

调水的仁兄，端来了一杯温开水，
我用两手接下，仿佛接受一份圣诞礼物，
一口气就喝完了，拿着空杯，咦？感觉好像没喝到..

一杯够了，还给他们杯子，多少钱？
他却腼腆地说，不用，不收钱...
我看着调水的，他也不收，礼貌地回我：“tak payah..."

我硬是要付他们钱，却被拒绝了..
这是怎样？免”水“店吗？
没办法了，只好说声terima kasih，就下次回来光顾他们吧
而且他们有卖BAKSO！！！

很不可思议的事情是，虽然只是杯温开水，很多嘛嘛档对此就是不收钱
对于那些茶室，咖啡店，反而在这点，失了不少人情味。


P/S : 这是友族同胞，美丽的地方

忘了用心...

你我他的身边，

有好多不为人知的故事，正在上演

有好多未被听见的声音，正在播放

要播放这些影片，这些歌声

不是随意敲打键盘，就会出现在youtube 的

它们没有keyword, 不像justin bieber 的歌曲，

不像gangnam style, 轻轻按一个字母就能显示的

它们就像一个没有歌词的歌曲，没有对白的影片

出现在网际网络里，这复杂的网络里

我们必须一点一点的细嚼它，

用心地，一天一天地去感受它，

才能有机会搜寻到它。

它们也许是一些不起眼的东西，

但它们都有一颗希望被在乎的心，

就像上传者希望有人可以注意到他，

但它们缺乏那个影响力，吸引人们靠过来，

而就算有人靠过来，他们却也无法明白，

这些故事和声音里想要表达的心声。

因为，我们都用眼睛看东西，

用耳朵听东西，

用嘴巴评论东西，

用脑去分析东西，

却，忘了用心...

说缅甸话

今天为生活带来的惊喜，是对缅甸外劳说声谢谢
以他们不熟悉的宗族
用着他们熟悉的语言

那瞬间，点亮了大家的片刻
那种一直存在与大家不同身份的隔膜
即刻消失得无影无踪
换回来的是一个真诚无比的笑容

那一秒的反应，没有人可能假装得出来
因为来自于心的喜悦，是脑控制不得的

就连自己看见他们的反应，也有会心一笑的悸动
而点亮了这些灰色空间后

我微笑着，转身离去... :)

P/S : 谢谢 = Chezu tin bade ( 发音像 齐足地玛利亚）

米饭

那年，妈妈问我在外头吃的白饭，会香吗？吃得惯吗？
白米煮成的饭，不是一样的吗？
我哪里会吃得出啊？

四年了，我终于辨识到了好米，和烂米的差别。
原来那所谓的香米，真的贵得有他的价值在。

妈妈那时引以为傲地，
觉得自家煮的米饭都是比较香的

我今天才明白，妈妈当时问我的问题。

没有吃过普通米，不知道自己曾经吃的都是上等香米。

P/S : 没有失去过，不知道自己拥有过。

望着天空

用着双眼，
望着天空，
一片蓝色，
几朵白色，

用着心眼，
望着天空，
一片蓝色，
一道彩色，
两只老鹰，
展翅高飞，

要是它们的中间有座双子塔，
我会以为911又要来了

他们的生活

那天，演唱会如火如荼地筹备当中，
工作人员迅速地在赶工，
苦力活，留给了举办单位聘请的多位外劳工，

很典型的外劳，不会埋怨，要他们做什么就做什么，
身体够力的汗酸味，做了这四天的工，看见他们穿着的衣服依然是同一件，
拿的薪水比本地人还来得少，可是却比本地员工好用，

做工时动作快，累了时随地就睡，饿了时有饭盒与水，
脏了时用洗手液来洗脸洗头，思念时就打个电话，有了钱时就汇钱回家

那个下午，他们正值午饭时间，他们正在休息，
一伙们狐臭未干的，坐在一起享用午餐
用着我们不明白的语言叽叽喳喳着

有位仁兄，一人独自在旁通着电话，聊得好像挺起劲的
我游走了几回，他依然在那头，有牵挂吧？
没理他的，我在一旁继续我的站岗

突然间，有一位，相信是这些外劳的工头
看见了此幕，那位工头，大声地喊他
他见了工头，吓了一跳，挂了电话

工头二话不说，直接对他说：
“Balik rumah， kamu tak payah kerja lagi。”
铁面无情的语气，那么地有力，那么地无能为力

见此幕，心凉了，震惊了
那外劳，低着头，毫无招架之力，走了进去，相信是准备打包回家了


P/S : 讨生活，容易，不容易？ 因人而异

一流的服务

今天，来到了间衣服店
心想希望可以买到姐姐的心头好
给她点惊喜

可是寻遍了半岛，
也找不到那一种款式，
或理想的size。

再试一次吧
店员小生见状，走向我随时为我提供服务
看有什么忙能帮上

他明白了我的想法后，马不停蹄
走向仓库，走向柜台使用电脑
查个清楚，希望能圆了我的要求

拿着对讲机，公司电话，不停来回，
同时不忘转头对我微笑，希望我耐心没被考验，
见识了他的友善，其实，我感概都来不及了

多番尝试后，确认半岛的存货状况，
看见他微笑中带点失望的样子，
我已知道答案了。

帮不上忙，但友善的态度却留下了深刻的印象
我早已准备，从包包里拿出了一支笔
递给他，已表示他提供的一流服务

他很谦虚的，不好意思接受了，
接着，他要求我稍等一下，
要和我交换什么神秘物品吗？ 我心想..

他交来了张公司的名片，
卡片要求顾客对于公司服务态度给些意见，
原来，他更希望我是上官方网站发表想法和意见

而不只是私自收下我给他的赞美。

似水一生

若这一生，一世
似水
是如此之美

不停流，不停歇，

不管双手怎么掌握，
水，
都能逃之夭夭。

虽往低处游，
但万千年的坚固石头，
原形也能被带走。

从雨水，落到大地
来到池塘，来到小溪，
来到河流，来到大湖，
无止境，直飘到海洋。

就算天气炎热，
蒸发了，
继续努力，变回乌云，
再来个倾盆大雨。

永不停地，循环在大自然里
留下倩影，美在其中

直到大自然变得陌生

就这样地睡

那两天，总共只睡了3个小时，累挂

隔一天还得去上班，驾着车回家

累得集中力不间断地，飘散

压根无法再撑多一分钟

右脚踩着油门，左脚不停地跟着音乐摇晃，来提神

最后，顺利到家，泊好了车后的那种感觉，如释重负

铤而走险的经验，要不得

到了家，放下工作包，梳洗后，躺在床上

下午六点半，我睡觉了。

这一觉，睡到隔天早上8点半。

十四个小时的睡眠，真是难得

天未暗，一觉直到破晓，真是破了个人纪录

每一次，都不舍得早睡，总觉得今天还有什么事还没做完

原来，是自己放不下任何一个牵挂

就像一直觉得要写文章，洗衣服，做report，喝茶，玩电脑，吸收新知识

那一次，把所有的事情，所有，抛在脑后，干脆地就躺下休息，不理会全世界

就这样地睡，让自己好好地去睡

哦真爽。

P/S :脑袋中装了好多垃圾，不整理好，不丢掉不卫生的，不给他关个机，影响了睡眠的质量，这损失，不少。

两个小孩

今天有幸和两个小孩共处，他们是对姐弟，一个九岁，一个八岁。

超活泼的他们，大人在旁忙了多久，他们就互相胡闹了多久。

两个管不着的小孩，不怕生，到处玩，笑个不停

弟弟打起武功，跳起街舞，不停在地上乱翻滚：姐姐不甘示弱，张开双手，翩翩起舞，跳起芭蕾，名族舞蹈，印度舞，都有几分似的。

突然，姐姐被弟弟推到在地上，也只是笑着站起来"喂一声"，没有生气，接着两人继续一起玩。

我在旁看着他们，讲些废话抓弄他们，他们没理。既然管不着他们的活泼，那就let it be 吧。

当要求小孩说句对白时，即使再不怕生，当面对镜头和全场注目时，他们还是会紧张，唯有耐心地指示，再给予鼓励，增加他们的信心，直到他们顺利完成。
而过程中，当他们遇到困难时，身旁的朋友急促地给他们施加压力，迫他们说出对白时，他们的表情，更是紧张地，有点怕了起来。 那时我才发现，拔苗不能助长，甚至会收割不成。

最后，耐心地调教下，小孩的台词顺利说了出来，一切进行顺利。

拍摄结束后，大家齐吃晚餐-面粉粿。
弟弟吃了不多，就跑去玩ipad， 姐姐却吃了一大碗。
朋友头痛，不懂弟弟为什么不吃多一点的时候，我最后才终于听见姐姐说

：“弟弟爱吃饭，不喜欢吃面。”

那你小小只，又吃那么多？

“因为我喜欢吃面啊”

姐姐送我的风景画

姐姐送我的portrait

一天一个， 就够了

一天拍到一张美的照片，就够了
一天做到一件快乐的事，就够了
一天听到一首好听的歌，就够了
一天做完一天该做的事，就够了

一天一天一天，三百六十五天之后

回首这一天一天一天，

我们就能拍到三百六十五张照片
我们就能做到三百六十五件乐事
我们就能听到三百六十五首好歌
我门就能做完三百六十五件小事

从现在开始来，一天一个